Kan pleje mama dåse majs?

Mange sunde retter omfatter konserves, og det er ikke overraskende. Det koncentrerer trods alt mineral-vitaminkomplekset, som har en positiv effekt på de vigtigste systemer og organer i en person. Spørgsmålet om muligheden for majsindtag er ofte stillet af nyligt mødte mommier, som ikke har råd til at spise for meget på grund af den sandsynlige allergiske reaktion hos spædbørn. I dag vil vi finde ud af om alt er dårligt eller om majs kan indgå i kosten.

Anvendelsen af ​​majskorn

Korn i korn og grød på basis af dette råmateriale akkumulerer en stor mængde kostfiber. De er ansvarlige for, at fordøjelsessystemet fungerer ordentligt, såvel som energiforbruget hele dagen.

Sammensætningen af ​​massen af ​​mineraler såsom kalium med magnesium. De er nyttige til hjertemusklen, såvel som det vaskulære system i særdeleshed. På grund af dette er blodkanaler ryddet af kolesterolindskud og andre skadelige stoffer.

Kornkerner skal spises af mennesker, der oplever vanskeligheder med spiserørets aktivitet. Vi taler om dem, der lider af forstoppelse, flatulens, oppustethed.

Ascorbinsyre er til stede i sammensætningen, som efter bevaring er opbevaret i en anstændig mængde. Det er nødvendigt for immunsystemet og at rense huden af ​​toksiner.

Også korn er ikke berøvet tocopherol, en naturlig antioxidant og skønhed vitamin. Der er vitaminer K og D, nikotinsyre, folsyre.

Til nymalet mumier er majsgrød meget nyttig, såvel som vegetabilsk olie. For det første forårsager sådanne produkter ikke allergier, og for det andet styrker de immunsystemet hos spædbarnet og moderens hjerte.

Majs i enhver form, med undtagelse af stegte korn, er lavt kalorieindhold. Denne kvalitet gør det muligt for mødre at miste den overskydende vægt, der blev opnået under graviditetsprocessen.

Produktet er nærende og undertrykker hurtigt sult, men du kan ikke spise det mere end 2 gange om 6 dage. På grund af den rigelige inklusion af stivelse kan der opstå tunghed i maven og risikoen for vægtforøgelse (hvis der ikke følges dele). Når barnet er 2 måneder gammelt, er det først bedre at spise grød, og derefter gradvist skifte til korn.

Formen af ​​brugen af ​​majs under amning

Nye mommies vil lide kogt majs på cob eller korn, grød baseret på det, dåse korn. I det første tilfælde er det overhovedet ikke nødvendigt at stå på ovnen i lang tid og lave kogeplade. Du kan hælde dem med varmt vand fra natten og forlade, om morgenen bliver fadet klar.

Med hensyn til bevarelse anbefales det at blive fremstillet uafhængigt og ikke at købe i en butik. Fra majs, dåse industrielt, god lille. Sammensætningen indeholder skadelige stoffer, som forlænger levetiden af ​​snacket og kan skade barnet.

Korn af dåse type er bedst tilføjet til salater, første og anden kurser efter deres forberedelse. Spis ikke skeer med en ske for ikke at provokere kolik i barnet og forstoppelse i moderen.

For nylig er der gennemført undersøgelser, hvor de viste sig at være værdien af ​​dåseprodukt til kvinder, der har mistet deres mælk. Hvis laktation er dårlig, vil en sådan skål forbedre den, øge kvaliteten, mængden og fedtindholdet i mælken.

Kornfrekvens

Indtastning af produktet i kosten begynder med barnet at nå tre måneder. Men mange verdenspædagoger med navnet hævder, at det ikke er værd at inkludere dåse ingredienser i dagligdags måltider så tidligt.

Fordøjelsessystemet og babyens immunitet er endnu ikke stærk, det er bedre at vente i et halvt år. Ellers fremkalder den høje mængde fiber, der kommer ind i barnets legeme, blot vanskeligheder i arbejdet i de vigtigste systemer og organer.

Kogt majs må ikke spise mere end 1 gang om ugen i mængden af ​​en cob. Konserves - ikke mere end 2 gange om måneden i mængden af ​​50 gram. Med alt dette er det vigtigt at konstant overvåge barnet og i tilfælde af en negativ reaktion på nægtelse af optagelse. Det er nødvendigt at introducere kornkerner gradvist, hver gang øgningen af ​​delen, indtil du når 50 gram.

Skader ved at tage majs under amning

Der er hyppige tilfælde, hvor et barn lider på grund af moderens ukorrekt afbalancerede ernæring. Oftest udvikler han en allergi mod mad, som kan ses som rødme, udslæt, kløe, kolik, forstoppelse, dannelse af gas osv. I sjældne situationer er barnet blevet forgiftet af produkterne fra butikskrævende. Derfor høste korn igen hjemme.

Alle læger tillader ikke køb af sammensætningen på grund af det faktum, at det har mange konserveringsmidler, farvestoffer, fødevaretilsætningsstoffer, smagsforstærkere. Nogle gange giver skrupelløse producenter bisfenol til jern dåser, hvilket har en negativ effekt på hjertet, blodkarrene og kan forårsage kræft.

Tilberedning af majs selv

For ikke at forårsage skade og altid have til rådighed en sund behandler, der kan føjes til hovedretter og salater, anbefaler vi at du gør dig fortrolig med opskriften. En forretter kan nemt laves hjemme, og der vil være flere fordele ved det end fra købte produkter.

For at gøre et twist, har du brug for en halv liter filtreret vand, citronpulver (3 pinches), salt (7 g.), Granuleret sukker (25 g.), Ung majs.

Kog først kålene, så de er klar. Derefter skære dem af, overfør dem til de steriliserede krukker på forhånd og fyld dem med varmt vand i kombination med løs komponenter. Pasteurize i en tredjedel af en time, og luk derefter, luk med en gammel trøje eller et håndklæde, vent 48 timer.

Efter en bestemt periode overføres bevarelsen til et sted til langsigtet bevaring. Kombiner korn lidt efter lidt med kød- og fiskeretter, fisk og skaldyr, friske grøntsager (frugt, bær) og andre kornprodukter.

Af det ovenstående kan det konkluderes, at majskonserves er tilladt til modtagelse. Du kan gøre det på egen hånd efter opskriften. Følg altid barnets reaktion på nye produkter.