Agurker - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Agurk tilhører de ældste kulturer, som stadig er relevante i dag. Grøntsag er efterspurgt under modning, så den spises frisk og rulles i krukker til vinteren. Folk er interesserede i de fordele, som agurk er berømt for. Men har vegetabilsk kultur kontraindikationer? Lad os forstå sammen.

Agurksammensætning

Den kemiske liste over stoffer er ret omfattende. De skyldes grøntsagens gavnlige egenskaber. Først og fremmest bør det nævnes, at agurk er omkring 94-96% vand. Det er nødvendigt for den fulde funktion af vigtige systemer og organer.

Sammensætningen er ekstremt lav i proteiner og fedtstoffer. Men alt dette er mere end kompenseret af vitaminmineralkomplekset. Vitamin PP, thiamin, riboflavin, ascorbinsyre, cholin, H-vitamin er givet et særligt sted. Retinol med tocopherol akkumuleres i et mindre volumen.

Af repræsentanterne for mineralserien er at tilvejebringe fosfor, magnesium, jod, kalium, calcium og jern. Derudover er kulhydrater i agurker repræsenteret af naturlige saccharider, der let fordøjes.

Den smaragdgrøntsager er ikke berøvet æteriske olier, stivelse, aske, pektinstoffer, kostfibre, syrer af organisk type, chlorophyll.

Agurk i kosmetologi

  1. Sikkert har hver pige mindst en gang i sit liv skåret agurkeringe på øjnene for at fjerne hævelse og mørke cirkler. Og det er ikke for ingenting, at vegetabilsken supplerer vandudvekslingen i huden, forbedrer genopretningen og giver det et sundt udseende.
  2. Frugterne har whitening egenskaber, så de bruges som masker for overdreven pigmentering, fregner og acne pletter.
  3. Agurk bekæmper skrælning, sigter mod at fugt selv de dybe lag af dermis. Frosne skiver tørre ansigtet for at fjerne facial rynker og fremskynde produktionen af ​​kollagen.
  4. Frisk agurkjuice kan tages oralt for at forbedre virkningen på huden. Efter en måned med regelmæssige kosmetiske procedurer i kombination med at drikke ansigtet, vil ansigtet mærkbart forynge, begynde at skinne.
  5. Nyttige egenskaber af grøntsager tillader det at blive brugt til behandling af sygdomme af dermatologisk natur. Agurkekrem eller kompresser baseret på grøntsagssaft bidrager til behandling af psoriasis, eksem, dermatitis, furunkulose osv.

Agurk til kvinder

Загрузка...

  1. Frisk grøntsag bruges af smukke damer, når de taber sig, og det er ikke overraskende. Det er mere end 90% sammensat af vand, som udløser alle metaboliske processer, fremskynder nedbrydning af fedt og resorption af cellulite.
  2. Agurker, sammen med paprika, indføres i stort set alle vægttabteknikker. Og saften baseret på dem øger ikke blot metabolismen, men udfører også massekompleksrensning af væv. Alle piger ved, at i nærvær af toksiner i kroppen er det umuligt at tabe sig.
  3. Som en del af et essentielt vitamin B9, i et andet kaldes det folsyre. Denne forbindelse er ekstremt vigtig for kvinder under drægtighed. B9-vitamin danner barnets centrale nervesystem og bidrager også til den rette udvikling af skeletet.
  4. Når ammende agurk eliminerer mulig bitterhed i mælk. Af denne grund er sandsynligheden for, at barnet giver brystet reduceret. Men du kan ikke overvære, for ikke at reducere fedtindholdet i kosten.
  5. Piger har risiko for at udvikle åreknuder. På grund af det faktum, at agurk renser blodkanalerne fra kolesterol, forhindres tromb dannelse. Og på grund af diuretiske egenskaber fjernes overskydende væske, svulmer i ekstremiteter forsvinder.
  6. I agurker akkumuleres vitaminer, der positivt påvirker pigens psyko-følelsesmæssige tilstand. Hvis du har problemer med søvn og mareridt, hyppig eksponering for stress, neurose, skal du drikke grøntsagssaft eller spise frisk agurk.
  7. Nyttige egenskaber gælder for kvinder i klimatperioden. Hyppigheden af ​​lidelser falder, hormonelle miljø er normaliseret. Under menstruation hjælper agurk med at hæve hæmoglobin, lindre svimmelhed og apati.

Nyttige egenskaber af agurk

  1. Fordøjelsessystemet. På grund af det faktum, at en masse pektin, kostfiber, vand ophobes i grøntsag, er aktiviteten i fordøjelsessystemet organer forbedret. Metabolismen øges, hyppigheden af ​​fødegæringen i tarmene falder, dens peristalsis og mikroflora øges. Agurker er angivet til brug af mennesker, der ofte lider af forstoppelse eller har svært ved bugspytkirtlen arbejde. Med enhver kost skal du komme ind i grøntsagen i kosten.
  2. Kardiovaskulær system. Hvis vi tager højde for alle videnskabelige undersøgelser, kan vi konkludere, at agurker bringer enorme fordele til hjertemusklen og blodkarrene. Den positive effekt opnås på grund af overfladen af ​​fiber og kalium i sammensætningen af ​​grøntsagen. Også råvarer normaliserer blodtrykket.
  3. Diabetes mellitus. Agurker betragtes som et unikt produkt, som kan stabilisere blodglukoseniveauerne. Det råmateriales glykemiske indeks er nul. Den nederste linje er, at der i grøntsagerne er let fordøjelige kulhydrater, som ikke påvirker en sygers sundhed.
  4. Knoglevæv. Retinol, silicium, vitamin B1, B6, D, askorbinsyre, magnesium, calcium og kalium er til stede i tilstrækkelig mængde i vegetabilsk. Samlet set har enzymer en udtalt diuretisk effekt. Som følge heraf renser grønsagen kroppen af ​​toksiner og nedbrydningsprodukter. Dette styrker knoglevæv. Videnskabelig medicin har bekræftet, at agurker er nyttige til revmatisme, gigt og gigt, især med gulerodssaft.
  5. Onkologiske sygdomme. I det fælles folk er råmaterialer berømte for deres overflod af antioxidanter. Sådanne stoffer hæmmer aktiviteten af ​​frie radikaler. På grund af denne effekt reduceres risikoen for udvikling af neoplasma væsentligt. Agurker forhindrer dannelsen af ​​livmoderhalskræft, bryst, æggestokkene, tyktarm og prostatacancer hos mænd.
  6. Tømmermanden. Agurker består for det meste af vand, naturlige sukkerarter og vitaminer. På grund af dette håndterer grøntsagten perfekt de ubehagelige symptomer på en tømmermænd.
  7. Vægttab. Grøntsagerne har et minimum af kalorier. Agurker indeholder ikke fedtstoffer. Råmaterialets sammensætning er vand, mineralsalte og et kompleks af vitaminer. Herfra bør det konkluderes, at agurker vil være en god tilføjelse til den daglige menu for mennesker, der ønsker at tabe sig. Desuden er den utvivlsomme fordel ved produktet, at den kan indtages til enhver tid på dagen.
  8. Tandkød og tænder. Agurksaft anvendes aktivt til behandling af inflammatoriske processer forbundet med tandkød. Især er sammensætningen nyttig til periodontitis. Desuden har forbruget af frisk produkt en positiv effekt på tandemaljen. Også agurk er imod dannelsen af ​​dårlig ånde.
  9. Orm invasioner. I folkemedicin anvendes vegetabilske frø med succes til at bekæmpe intestinale parasitter. For at gøre dette skal du tage råmaterialer af stor størrelse fra en overripe frugt. Dernæst tørres frøene og formales i pulver. Dette værktøj er effektivt til bekæmpelse af bændelorm, der lever i mavetarmkanalen.
  10. Hår. I kosmetologi er agurkjuice meget populær. Systematisk skylning af hårformuleringer styrker deres struktur og nærer alle de nødvendige elementer. En positiv effekt opnås på grund af tilstedeværelsen af ​​svovl og silicium i grøntsagen. For at forbedre udseendet anbefales det at forbruge 120 ml dagligt. agurk og gulerod frisk.

Kontraindikationer agurk

  1. Det er forbudt at forbruge agurker i nogen form for kronisk og akut nefritis, nyresvigt, urolithiasis.
  2. Pas på med produktet med akutte sår, gastritis, hepatitis, colitis og enterocolitis.
  3. Sådanne kontraindikationer gælder også for konserves. Misbrug af friske grøntsager fører ofte til bøjning, dannelse af gas, fordøjelsesbesvær og halsbrand.

Agurk består for det meste af vand, det er derfor, at det skal introduceres i den daglige mad af alle kategorier af mennesker. Værdifulde egenskaber gælder for kroppens vigtige funktioner, mens grøntsagen har et minimum af kontraindikationer.

Se videoen: Kræft - De Forbudte Kure (Oktober 2019).

Загрузка...

Populære Kategorier

Загрузка...