Sådan hurtigt slippe af med cellulite på lyashkah

Cellulite kan forekomme ikke kun hos kvinder, men hos unge, tilsyneladende slanke piger. Alle repræsentanter for den smukke halvdel af en drøm om en tonet hud. Den appelsinskal drev selv de mest munter personer ind i længslen. Især ofte er cellulite dannet i lårene, især lårene. Dejlige damer vil gerne skjule en sådan defekt, så de bærer ofte bukser i stedet for en kjole. For at klare problemet kan du kontakte din kosmetolog eller udføre proceduren alene i hjemmet.

Årsager til cellulite på lårene

  • stillesiddende livsstil;
  • mangel på fysisk aktivitet
  • individuel funktion
  • økologi;
  • ukorrekt kost
  • alkoholmisbrug, rygning
  • hormonelle svigt
  • graviditet, amning, amning
  • hurtig vægtforøgelse eller tværtimod drastisk vægttab.

Metode nr. 1. Bad til cellulite på lårene

Teknologien til forberedelse af varme bade baseret på medicinske urter har ingen særlige vanskeligheder. Vælg din favorit opskrift, udfyld planterne med kogende vand, insisterer den angivne periode. Efter det, stamme (hvis du planlægger at efterfølgende vaske dit hår), så at urterne ikke er sammenflettet i krøller. Varigheden af ​​opholdet i badet varierer i området fra 30-60 minutter, så længe vandet forbliver varmt.

  1. Sage. Sæt i potten 85-120 gr. salvie, 60 gr. birkebark, 50 gr. eg bark. Hæld vand, bring kagerne i kog, sluk for brænderen. Vent en kvart time, stamme.
  2. Burre. Bland i løs struktur 60 gr. byrde, 120 gr. kaprifol, 30 gr. brændenælde. Fyld krydderurter med kogende vand, lad i 40 minutter, spænd og hæld i et fyldt bad.
  3. Calendula. Hæld i en gryde 6 liter. kogende vand, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. calendula, 75 gr. pebermynte eller citronmelisse. Lad det stå under låget i en halv time, belastning, påfør som foreskrevet.
  4. Oregano. Kog 160 gr. oregano og 80 gr. coltsfoot, kombinere urter i en blanding, fyld med varmt vand. Lad i 50 minutter, passér ostekloth, hæld i et varmt bad.
  5. Rosmarin. Lav 245 gr. rosmarin og 35 g. agurk lin i kogende vand, vent en halv time. Filtrer opløsningen gennem en kolander eller gasbind, hæld det i et bad.
  6. Yarrow. Hæld 4 liter i beholderen. vand tilsættes 135 gr. yarrow, 60 gr. magnolias og 35 gr. kamille. Varm sammensætningen, spænd og hæld i badet.

Metode nr. 2. Cellulite wraps på lårene

At komme af med cellulite bør udføres i flere faser. Hvis det er muligt, udfør ombryderen straks efter at have taget et varmt bad. Et sådant træk vil øge effektiviteten 2,5-3 gange.

  1. Under tilberedningsprocessen omrøres blandingen så grundigt som muligt, så der ikke er klumper i den. Ellers vil koncentrationen af ​​en af ​​komponenterne være højere, hvilket vil medføre forbrændinger eller irritation.
  2. Efter forberedelsen af ​​sammensætningen skal du lave en foreløbig test: dække kroppens område med blandingen, vent en halv time, vask og evaluer resultatet. I mangel af rødme og betændelse, fortsæt sikkert med proceduren.
  3. Gennem hele pakken se på velvære. I tilfælde af feber eller utilpashed, vask sammensætningen med køligt vand, drik et glas kefir eller mælk.
  4. For at fjerne overskydende midler efter proceduren skal du bruge papirhåndklæder. Skyl derefter med kontrastvand (varmt først, derefter koldt), påfør anti-cellulitfløde.
  5. Hvad angår hyppigheden af ​​proceduren, skal du ikke være doven til at gøre omslag 1 gang om dagen i 2 måneder. I tilfælde af utilstrækkelige resultater øges kurset til 3 måneder.
  6. Proportionerne af sammensætningerne er angivet for en person, hvis legemsvægt varierer mellem 60-70 kg. Forøg antallet af hensyntagen til deres funktioner. Udskift eventuelt nogle komponenter med andre af lignende egenskaber.

Naturlig kaffe. Brew kaffe, så det viser sig 100 ml. drik, chill. Stænk 40 gram. gelatine, vent på at svulme. Kom i et apotek "Papaverin", tilføj en ampul til den foregående sammensætning, hæld 30 gram. tyk honning Dæk låret med makeup, hold blandingen i 1 time. Derefter klappes dine palmer på problemområder i 5 minutter, fjern med vand. Hvis det ønskes, kan du bruge kaffepladserne før proceduren, og gnid området med cellulite omhyggeligt.

Flerfarvet ler. Få 4 typer ler på apoteket: blå, lyserød, sort og grøn. Tag 40 gr. Hver sammensætning tilsættes 45 gr. havsalt saltet. Forbered lægemiddelinfusionen: bryg i 120 ml. kogende vand 35 gr. Birk bark, lad i 1 time og belastning. Efter forfaldsdatoen hældes alle typer ler og havsalt med den resulterende opløsning til dannelse af en pastaformig masse. Påfør på lårets og skinkernes område, nyd op for at afslutte tørringen. Skyl derefter med vand, gnid huden med en hård vaskeklud.

Sennep pulver. Pass gennem en blender 3 citroner med zest, glem ikke at vaske dem. Tilsæt til den resulterende grød 55 gr. sennepspulver og 50 g. honning. Påfør blandingen på lårene, påfør en gasbind, så det ikke tillader sammensætningen at strømme ned. Vedligeholde en masse på kroppen på ca. 45-60 minutter, vask derefter af.

Græs. Hæld 300 ml i panden. varmt vand tilsættes 30 gram. nål, 60 gr. yarrow, 75 gr. rosmarin, tilsæt 20 gr. jord kanel og 30 g. muskatnød. Dæk beholderen med et låg, lad i 2 timer. Derefter spændes sammensætningen, opvarmer væsken, sætter gasbind eller bomulds håndklæder i den. Lav en komprimering, lad i 15 minutter. Fugtiggør stoffet konstant i en varm infusion. Dernæst klem de medicinske planter, fastgør græsset på lårene, fastgør på en bekvem måde (madfilm, gasbind osv.). Blød i en halv time, rengør og påfør anti-cellulite creme.

Chili peber Tag 3 bælg af chili, rengør dem fra stilke og frø, hakket eller hak i en blender før dannelsen af ​​grød. Hæld i 40 ml. majsolie, vsypte 45 gr. lavt spiseligt salt, blande. Påføres på huden, pakk madfilmen, så blandingen ikke strømmer, lad i 40 minutter. Hvis du føler en brændende fornemmelse, skal du fjerne massen med koldt vand i forvejen, dække huden med en anti-cellulitisk kølekrem.

Alger. For at lave wraps skal du tage 55 gram. kelp og 75 gr. Ficus. Produktet sælges som regel i pulverform, men hele plader vil gøre. Fyld tunge med kogende vand, tilsæt 10 gr. citronsyre og 30 gr. gelatine, dække sammensætningen med et låg, vent 40 minutter. Efter denne periode påføres lårene med et tykt lag, vent 50-60 minutter. Fjern overskydende serviet, tag en brusebad.

Metode nr. 3. Anti-cellulite massage

En af de mest effektive måder at slippe af med cellulite er massage. Det øger blodgennemstrømningen til lårene, forbedrer kollagenproduktionen, fremmer nedbrydning af fedtaflejringer. Hvis det er muligt, udfør proceduren 1 gang om dagen i 2,5-3 måneder.

  1. Klassisk massage. Tag et varmt bad, skrub din hud eller wrap for at dampe ud de øverste lag af dermis. Udfør flere fysiske øvelser (squats, ben til siden osv.) For at fremskynde de metaboliske processer. Smør lårene med fed fløde, rør foldene med dine hænder og bevæg parallelt over overfladen. Klem dine fødder, indtil der opstår en lille rødme, fjern derefter cremen med et væv. Mash problemområdet med dine palmer. Procedurens varighed bør ikke være mindre end en halv time.
  2. Vakuummassage. På apoteket finder du silikone vakuum kopper, som er ideelle til massagebehandlinger. Som i det foregående tilfælde opvarmes huden i badet, og smør derefter lårene med brusegel. Klem potten i hånden, så dens vægge falder indad med 0,7-1 cm, gælder for huden. Start i cirkulære bevægelser på problemområdet, prøv ikke at sulte på et område i mere end 1 sekund for at undgå blå mærker. Varigheden af ​​den første procedure går fra 3-5 minutter (indtil rødmen). Så snart huden bliver brugt, øg tiden og gradvist nå 10 minutter.
  3. Honning massage. Forbered et bad med havsalt, damp huden, gnid dine lår med en hård vaskeklud. Behandl dem med skrubbe eller peeling, tilbered 100 gram. tyk honning Smør palmerne med produktet, tør huden tørt. Sæt hånden på låret, vent i 2 sekunder, fjern din håndflade pludseligt. Udfør derefter intense patting, så honning stikker til huden og trækker den af. Proceduren udføres i en halv time, i nogle tilfælde længere. For at øge effektiviteten (hvis honning ikke klæber til huden), sæt beholderen med produktet i køleskabet i 15 minutter. Hvis det ønskes, kan du tilføje sennepspulver eller chili til sammensætningen, i hvilket tilfælde effektiviteten af ​​proceduren vil stige med 2 gange.

Det er nemt at slippe af med cellulite på lårene, hvis du bruger effektive metoder. Tag regelmæssigt et bad med urter for at dampe ud huden. Lav omslag baseret på chili peber, sennep pulver, Papaverina, køb vakuum massage krukker på apoteket. Udfør en peeling procedure med abrikos kerner eller kaffe grunde.