Kan jeg tage et bad under amning?

Badning er en temmelig behagelig, og samtidig en nyttig øvelse, som udføres ikke kun for at rense huden, men også for at ændre det psyko-følelsesmæssige humør. Vand har en positiv effekt på kroppen: Kold - giver kraft og varme - hjælper med at slappe af. Men når det kommer til en gravid kvinde, er det ikke kendt, hvordan badet vil påvirke hendes aktuelle situation. For ikke at lave fejl, skal du læse denne artikel.

Badefordele

Alle, der har taget et bad, ved første hånd, at denne tilsyneladende almindelige øvelse har en positiv effekt på fysisk og følelsesmæssig sundhed. Denne procedure udføres efter en hård dag, når kroppen kræver afslapning, og psyko-følelsesmæssig sundhed skal være afslappet. Ved hjælp af denne enkle besættelse kan en person genoprette og slappe af.

Men anvendeligheden af ​​denne procedure slutter ikke der. Når et varmt bad er taget, åbner porerne i en persons hud, hvilket hjælper med at skylle toksiner fra kroppen. Ud over at rense huden forbedrer blodcirkulationen. Huden bliver fugtig og fløjlsagtig. Musklerne slapper af, og kroppen kommer til tone.

Med denne procedure er en kvinde meget lettere at klare depression, som uundgåeligt fanger op efter fødslen, såvel som efter følelsesmæssig uro.

Mange læger hævder, at unge mødre kan bade, men tiden i badeværelset og vandtemperaturen er af stor betydning.

Skal du tage et bad mens du ammer

Udtalelser fra eksperter om at tage et bad i fodringsperioden blev delt. Dem, der følger de gamle traditioner, og foretrækker naturlig fødsel, mener, at der ikke er noget galt med at tage bade umiddelbart efter fødslen. Men læger adskiller sig ikke i så enkel dømmekraft og nærmer sig dette problem meget omhyggeligt. Gynækologer anbefaler ikke at gøre dette efter levering i 40-60 dage. Og det påvirkes ikke på nogen måde af, hvordan barnet blev født, naturligvis eller med kejsersnit.

Årsagen til dette er, at fødselskanalen, som blev udvidet under fødslen, ikke bliver genoprettet meget hurtigt. Og så øger sandsynligheden for at komme derhen skadelige bakterier. Frygten er forståelig, især da kvaliteten af ​​det nuværende ledningsvand forlader meget at ønske. Badning bliver en risiko, fordi alle former for mikroorganismer kan trænge ind i de kvindelige kønsorganer. Endvidere kan livmoderen stadig bløde, og dette kan igen føre til inflammatoriske processer og komplikationer, som påvirker kvinders reproduktive sundhed.

Fakta! Først efter 40-60 dage kan en kvinde tage bade. Fordi i løbet af denne tid er livmoderhalsen fuldstændig restaureret og indsnævret, og også begynder at udføre sin hovedbeskyttelsesfunktion.

Det er farligt at bruge tid i badet af en anden grund. Under amning kan en kvinde have revner med tårer. Og gennem disse sår kan også få bakterier, der kan skade en ung mor.

Hvordan man tager et bad under amning

Den ideelle vandtemperatur når du tager bad under amning er 37 grader. Denne temperatur er den mest komfortable, da den er lig med temperaturen i den menneskelige krop. Modtagelse tid bør ikke overstige 15-20 minutter. Men samtidig er det nødvendigt at sikre, at kvindens bryster altid var over vandstanden.

Men i denne proces er der undtagelser. Badeteknikker er kontraindiceret til kvinder diagnosticeret med hyperlactation. Varmt vand udvider blodkarrene, hvilket fører til endnu mere mælkeproduktion. En stor mængde mælkebaby kan ikke drikke. Desuden fører fremgangsmåden til fodring, og endog at udtrykke mælk, også til en stigning i niveauet af mælk. Lactostase, eller værre, mastitis, kan være en konsekvens af ovenstående. Og der er ikke længere uden behandling.

Og når en kvinde lider af et lavt niveau af mælkeproduktion, vil varmt badning tværtimod påvirke en kvindes sundhed positivt. Bade med køligt vand giver dig mulighed for at indstille til aktiv tid, da de hjælper med at opmuntre. Men under amning skal du ikke sidde i vandet i mere end 8-10 minutter. Tross alt er skibene stærkt indsnævret, hvilket også kan føre til urolig fjernelse af mælk fra kroppen og som følge heraf til laktostase.

Så den sædvanlige modtagelse af et varmt eller køligt bad skader ikke en kvinde, du bør være meget forsigtig med dine egne følelser og anbefalinger fra en specialist. Fordi man ikke overholder nogle, selv små råd, kan i sidste ende føre til sygdomme, der kræver alvorlig behandling.

Se videoen: Jeg ammer mine kærester. Spørg mig om alt. DR3 (Kan 2019).