Sådan kureres du hurtigt i hjemmet

Forkølelsen opstår pludselig og til enhver tid på året. En person kan spise en iskegle, drikke en cocktail med is eller blive fanget i koldt regn, og næste morgen vil han vågne op med hovedpine, en prikket næse og halsbetændelse. Feber og løbende næse behandles med bouillon og skylleopløsninger. Og immunitet styrke vitaminer og drikkevarer. Forkølelse kan ikke startes, fordi en simpel og harmløs sygdom medfører alvorlige komplikationer.

Hvil, frisk luft og desinfektion

Løbende næse og ondt i halsen - en grund til at tage sygefravær. Kroppen, der er tvunget til at bekæmpe vira, er kontraindiceret i ekstra belastninger. I en bus eller et kontor kan en person afhente en infektion eller sidde i et udkast, hvilket vil medføre en forringelse af helbred og en stigning i inflammation. Ja, og patienten under en forkølelse bliver en kilde til bakterier og vira.

Immunitet vil klare hurtigere med en kold og hoste, hvis patienten bliver hjemme og bruger flere dage under et tæppe eller tæppe. Ved en temperatur på 36,6 til 37,2 tilladt lette morgen øvelser. En simpel opvarmning aktiverer blodcirkulationen og sveden. Men efter øvelserne kan du ikke tage et kontrastbruser, gå ud eller åbne et vindue. Det er bedre at komme under dækslerne og få lidt søvn. Kroppen i hvile er genoprettet, producerer mere energi og leukocytter til at bekæmpe vira.

To gange om dagen luftes rummet i hvilket patienten konstant ventileres. I den varme årstid åbner vinduerne 1-1,5 timer om vinteren - i 10-20 minutter. En person forlader soveværelset eller stuen til køkkenet eller et andet varmt rum. Returneres efter lukke vinduer. Det er umuligt at sidde eller sove i et udkast, så komplikationer ikke begynder.

Airing er undertiden suppleret med kvarts lamper. Rummet bestråles med ultraviolet lys for at reducere koncentrationen af ​​vira i luften. Vinduerne åbnes derefter efter desinfektion. Rummet bliver fyldt med ilt, og det overskydende ozon dannet på grund af lampen vil fordampe.

En patient med kolde symptomer anbefales at tage varme bade to gange om dagen, vask hånden regelmæssigt og vask, så bakterier ikke akkumuleres på huden. Under sygdom ændres sengetøj så ofte som muligt, og puder og tæpper lugter på balkonen.

Gingerte og bær frugtdrikke

Kroppen ryddes af toksiner og vira, når det sveder. Temperaturen falder, inflammationen falder og sundhedstilstanden forbedres. At starte processen med sved kan varme urtete. Til forkølelse anbefales det at brygge:

  • dillfrø;
  • salvie;
  • Althea rod;
  • mor og stedmor;
  • birkeknopper;
  • kamilleblomstrer;
  • burdock root;
  • Perikum.

Anti-inflammatorisk te er lavet af 30 g af planten og en kop koldt vand. Kødet opvarmes bedre i et vandbad, men koges ikke. Skyd, når drikken har en brunlig eller gullig farvetone. Insistere på en termokande eller beholder, indpakket i et frottéhåndklæde. Drik med sukker, hindbær marmelade eller honning.

Varm fjerner tranebærsaft:

  • Frosne bær hældes i en emaljeret plade eller pande, æltes med en gaffel.
  • Hæld tranebærpuré i en pose med gasbind, separér saften fra den knuste frugt.
  • Kagen vendte tilbage til panden og hæld vand.
  • Massen koges, afkøles til 60 grader og hældes saft.

Healing juice er opkrævet af honning, sjældnere med sukker. På lignende måde fremstilles vitamindrikke fra brombær, lingonbær og viburnum. Berry infusioner blandes med friske citrusjuicer for at øge koncentrationen af ​​C-vitamin. Kroppen forvandler ascorbinsyre til stoffer, der styrker immunsystemet og ødelægger kilden til den inflammatoriske proces.

Kalina, tranebær og lingonberries skoldes med kogende vand og knuses derefter i en blender sammen med et par skeer af forvarmet honning. Spis 5-6 skeer frisk syltetøj om dagen. I urtedekoktioner tilsættes 30-40 g havtorn, jordet med sukker.

Vigtigt: Honning kan ikke opvarmes over 60 grader, og bærene koger ikke længere end 5 minutter. Produkter indeholder vitaminer, der ødelægges ved langvarig varmebehandling og bliver kræftfremkaldende.

Ginger rod fremskynder metaboliske processer og opvarmer kroppen indefra. Ved at øge blodcirkulationen hjælper krydderiet immunsystemet med at bekæmpe vira, der forårsager forkølelse. Frisk ingefær tilsættes til korn og første kurser, samt bruges til at forberede antiinflammatoriske lægemidler:

  1. Et stykke rod, 5-6 cm langt, skæres i tynde skiver. Skræl før slibning fjernes.
  2. Ginger hældes i en kedel eller gryde, tilsæt 2 liter vand.
  3. Drikken bringes til kog, fyldt med 20 g kardemomme og 3 stjerneanis. Nogle gange sættes der en kiks af kanel i bouillon.
  4. Gingermedicin fjernes fra pladen 10 minutter efter kogning. Insister 40 minutter og filtrer.
  5. I en varm drikke skal du hælde saft fra 1 lille citron eller blot tilføje tynde citrusskiver.

Gingerte er opbevaret i en termos. I hver kop af drikken tilsættes lidt honning, der har antiseptiske egenskaber, og 10-15 dråber echinacea. Alkoholtinktur styrker immunsystemet, og ingefær stimulerer fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen.

Sår hals og løbende næse ren mælk bouillon. Skær fint et stykke ingefærrot, der vejer 25-30 g og hældes i en emalje skål. Hæld to kopper mælk og send blandingen til et vandbad. Når drikken bliver varm, tilsæt 2-3 pinke af sort eller allspice til den. Kog i 10-15 minutter, filtrer og afkøle til 45-50 grader. I en varm mælk-ingefær bouillon opløses en ske med honning.

Efter at have taget denne medicin inde der er en let brændende fornemmelse. Så komponenterne arbejder. Drikke er kontraindiceret i mavesår, gastrit og leverproblemer. Frisk mælkpresset appelsinsaft tilsættes til mælkafkog sammen med honning, som beriger kroppen med vitamin C.

Med en våd hoste erstattes citruskomponenten med to pinches af gurkemeje. Spice stimulerer sputum og hjælper med bronkitis, faryngitis og ondt i halsen.

Indsæt for at styrke immunforsvaret

Patienter med forkølelse rådes til at afholde sig fra fedtholdige fødevarer. Oksekød, svinekød, kødboller, pølse og halvfabrikata er kontraindiceret. En svækket krop behøver ikke fedt og overskydende kalorier. Kød supper erstattes af grøntsager og frugter, samt sur mælk drikkevarer. Ryazhenka, kefir og naturlig yoghurt gendanner tarmmikrofloraen og forbedrer immuniteten.

Nogle patienter praktiserer en dags fasting, men denne behandlingsmetode er i tvivl blandt læger. En organisme, der bekæmper infektion, kan ikke overbelastes med mad, men du bør ikke helt nægte at spise.

Æbler, appelsiner, peberfrugter, kål, havfisk og spinat er kilder til vitaminer, der er ansvarlige for produktionen af ​​hvide blodlegemer. Det er disse celler, der ødelægger vira og behandler betændelse. Vegetabilske og frugtsalater supplerer de lette og nærende pastaer, der øger immuniteten.

Den første citron er fremstillet af 1 stor citrus. Den gule billet dyppes i varmt vand i 2-3 minutter for at blødgøre lidt. Frugten, skåret i store stykker, føres gennem en kødkværn, og derefter tilsættes 100 g smør til den sure masse. Mejeriproduktet blødgøres i et vandbad. Arbejdsemnet er fyldt med 4-5 st. l. honning. Hæld i en krukke med et stramt låg og rengør i køleskabet. Sandwicher lavet af klidbrød fremstilles hver dag med citronpasta.

Salty vitamin forretter består af 100 g hård eller smeltet ost og samme mængde smør. Produkterne knuses, blandes og koges i et vandbad i 5-10 minutter, så de smelter og bliver til en homogen masse. Forberedelsen er fyldt med vand fra 4 hvidløgskage og 10 valnødkerner eller pinjekerner. I en pasta, der afkøles til 60 grader, tilsættes en flok finhakket persille og grønne løgfjer. Opbevar snack i en glasburk i 3-4 dage.

Hvidløg og ostpasta indeholder C-vitamin, flygtige og aminosyrer, der fremmer, fjerner betændelse, løbende næse og hoste. Efter medicinen forbliver ikke en ubehagelig lugt. Det er neutraliseret af persille.

Skyl løsninger og bade

Kolde fødder skal være varme. Hvis kropstemperaturen ikke stiger over 37, 2, er sennepbad tilladt. De varme og øge blodcirkulationen. I bækkenet hæld 2-3 liter varmt vand. Intet kogende vand, fødder skal være behagelige. 50 g sennepspulver opløses i væsken. Fødderne nedsænkes i et forberedt bad og holdes i 20 minutter, periodisk påfyldning med varmt vand. Umiddelbart efter proceduren bæres uld eller tyk terry sokker på fødderne. Patienten anbefales at lægge sig i 30-40 minutter og ikke løbe med dampende fødder på det kolde gulv. Hæle kan spredes med en "asterisk". Værktøjet opvarmer og desinficerer, fjerner kolde symptomer i 3-4 dage.

En masse virusser og bakterier akkumuleres i næsepassagerne og strubehovedet. De forårsager løbende næse, mucosal inflammation og kittende. Infektionen vaskes ud med en opløsning, som omfatter:

  • kogt vand - 300 ml;
  • almindeligt eller havsalt - 25 g;
  • bagepulver - 15 g;
  • Jod almindelig eller blå - 3-4 dråber.

I stedet for saltopløsningen anvendes urteaflejringer: kamille, eukalyptus, salvie eller coltsfoot. Efter vask er næsepassagerne og halsen smurt med havtornolie, sukkerroer, radise med honning eller aloe.

Når halsbetændelse og løbende næse bærer hvidløg-løg indånding. Grøntsager skæres, hæld koldt vand og insisterer under låget i 5-10 minutter. Derefter åbnes og indåndes de udskårne æteriske olier ved næse og mund.

De maksillære bihuler opvarmes med kogte æg eller kludposer fyldt med varmt boghvede. På halsen påføres et kålblad, der er gennemblødt i honning, eller et stykke gasbind gennemblødt i en vand-alkoholopløsning.

Efter skylning indlægges Kalanchoe juice i næsen. Vinger og bro af næse gnides med "Asterisk", oxolinsalve eller "Doctor Mom".

Yderligere opskrifter

  1. Når du har ondt i halsen, nyser og de første tegn på forkølelse, drikker de et skud af vodka eller brandy. I alkohol tilsættes en kniv rød eller sort peber til opvarmning. Efter at have taget alkohol går personen til sengs, og om morgenen vågner han sig op og er sund. Metoden er kontraindiceret for sår, hjerteproblemer og tryk.
  2. I patientens rum lægges en aromatisk lampe, der tilsættes æterisk olie. Bergamot, rosmarin, eucalyptus eller mynte anvendes. Egnet te-træolie eller cedertræ. Eterkomponenten påføres et varmt batteri, hvis der ikke er nogen lampe. Additivet desinficerer luften i rummet og slimhinden i det øvre luftveje.
  3. Kolde symptomer fjernes ved dampindånding. Urte te er lavet af lind og kamille blomster, mynte kvistarter, salvie blade og eukalyptus. 40-50 g af en blanding af planter hældes i en kedel med varmt vand. Kogende bouillon fjernes, beholderen er dækket med en kegle papir og ånde parvis i 5 til 10 minutter.
  4. Sluk og hoste rent kakaosmør. I et glas varm mælk tilsættes 1 tsk. revet produkt. Drikke forbruges inden sengetid. Olie absorberes også efter et måltid for at blødgøre halsslimhinden og fjerne ubehag.
  5. Accelereret healing kompresser af sennepspulver og honning. Komponenter forbinder og knæder elastisk dej. Kartoffelstivelse eller havregryn mel sættes nogle gange til massen som et fortykkelsesmiddel. Billet er opdelt i 2-3 dele, danner kager og påføres på brystet. Fang ikke hjerteområdet. Fjernet efter 1-1,5 timer.
  6. Immuniteten styrkes med afkogning af rose hofter og grøntsagssalater med hvidløg og olivenolie.
  7. Tre gange om dagen tager 1 el. l. løg mælk. Den indeholder mange phytoncider og antiinflammatoriske komponenter. Forbered en medicin fra 3 fint hakkede løg og et glas varm mælk. Komponenter forbinder og insisterer 2 timer.

Forkølelsen er en af ​​signalerne, der advarer om et svækket immunsystem. Efter genopretning anbefales det at styrke sundheden: Brug en masse citrus og honning, træne og tage kontrastbruser. Og heller ikke at ryge og ikke at misbruge alkohol, hvilket svækker kroppens forsvar.